Vipassana meditatie dag – Inzichtmeditatie

Inzichtmeditatie leidt tot een heldere kijk op onze menselijke natuur, en geeft ons inzicht in de realiteit van ons lichaam en onze geest. Deze vorm van meditatie leert ons bewust en aanwezig zijn op elk moment met alles dat opkomt in ons lichaam en in onze geest. In de ochtend leer je de techniek, de rest van de dag mediteer je in stilte. Deze dag wordt begeleid door Carmen Karsters en Lonneke Wouters.