Training V.O.E.D.

Training V.O.E.D. – de huppel in routines voor je vitale zelf. Je voelt dat er meer mogelijk is dan nu en gunt jezelf een ontdekkingsreis. In beweging komen met ruimte, plezier en spontaniteit vanuit natuurlijkheid op allerlei lagen. We gaan vertragen, ontdekken en je bewegelijkheid (fysiek, emotioneel en mentaal) stretchen en herwaarderen. In de natuur! Kom meedoen met de tweedaagse VOED training voor je vitale zelf met de volgende onderdelen: Vertragen en herstel ervaren – Ontdekken met lichaamsbewustheid en waarden – Experimenteren vanuit nieuwsgierigheid en bezieling – Doen door klein ongemak aan te durven voor meer vitaliteit. Theoretische onderbouwing vanuit de polyvagaal theorie rondom het zenuwstelsel en stress, de 7 pijlers van vitaliteit, positieve psychologie en de effecten van de natuur. Ervaar in een natuurlijke omgeving (fijn bij de Boschhoek) je vitale zelf.  Exploreer voorbij het uitgekauwde serieuze. Kom jouw huppelende leven her-ontdekken en voed jeZelf!